Jako powitanie blogowe postanowiłam wpisać dzisiaj kilka zasad.... ale
tak przewrotnie :) kilka zasad... jak być nieszczęsliwym przez całe swoje
życie ;)
a zatem:
- udawać, że przykre,przeszłe doświadczenia nie mają na nas wpływu,
- zabiegać o akceptację ludzi, którzy nigdy nas nie zaakceptują,
- cały czas udawać, że wszystko jest w porządku,
- rozpaczać nad każdym niepowodzeniem, jakby to był koniec świata,
- podchodzić do świata, jakby się osobiście na nas uwziął,
- nie godzić się zrzeczywistością,
- wzmacniać swoje przykre emocje,
- wycofywać się z przyjemnych aktywności,
- skupiać się na zmartwieniach,
- zajadle się krytykować,
Dodatkowo, coś dla ludzi, którzy wahają się, czy rozpocząć terapię, pewien
cytat z FB, prawdziwy cytat, słowa, które wypowiedziała uczestniczka
psychoterapii:
" Na terapię poszłam, kiedy straciłam nadzieję na porozumienie z
dosratstającym dzieckiem. Moja terapeutka od początku ostrzegała mnie, że nie
zajmuje się poradnictwem i słowa dotrzymała. Nieraz błagałam, żeby jak sufler
podrzuciłą mi dobrą radę, ale ostatecznie decyzję musiałam podejmować sama.
Jednak jej sposób rozmowy, naprowadzanie na własciwy trop, wyjasnianie zjawisk
i zachowań, spowodowały, że świat nagle się uprościł i z chaosu wyłoniła się
logika zdarzeń.
Moja terapeutka posiadła dar,który sprawiał, że w jej foteku nawet dłubanie
widelcem w otwartej ranie przynosiło gigantyczną ulgę. Wyprostowała moje
relacje z bliskimi, pomogła mi zrozumieć siebie, wyleczyła z kompleksów ,
wstydu i lęku.
Gdybym tylko mogła zrozumieć, JAK ONA TO ROBI, napisałabym o tym książkę.
Moja terapia trwała równo trzy lata. Cztery bliskie mi osoby też to zrobiły
i są szczęśliwe.
:) Chyba więc coś w tym jest.....
Szczerze powiem, zazdroszczę adresatce tych słów, ale nie o to w tym
chodzi , chciałabym aby to anonimowe przesłanie pokazało Wam że można i ż
psychoterapia to nie stygmat " jestem nienormalny", psychoterapia
powinna być zmianą w którą obie strony wkładają całe swoje serce a efektem jest
ulga i uśmiech w oczach i na twarzy tak pacjenta jak i terapeuty
